حاسبة السعرات الحرارية

parallax

تحقق من احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية

تعرّف على احتياجاتك من السعرات الحرارية الموصى بها يومياً باستخدام حاسبة السعرات الحرارية لتحقق هدفك في التحكم بوزنك.

حقول إلزامية*

جنس *

 
هذه المعلومة مطلوبة

العمر*

السنة

الوزن بالكيلو جرام*

كيلو

الطول*

سم

مستوى التمارين الرياضية*

الوزن المستهدف*

هدف السعرات الحرارية الموصى به يومياً هو: [1]

-

 السعرات الحرارية

ملاحظة: المعلومات المقدمة هنا عبارة عن إرشادات عامة فقط وهي ليست بديلاً عن استشارة أخصائي الرعاية الصحية المختص.

المصدر
هاريس جيه، بينيديكت اف. دراسة بيومترية لعملية التمثيل الغذائي الأساسي لدى الإنسان. واشنطن. معهد كارنيجي في واشنطن. 1919.

منتجات ذات صلة

ANI-KWT-MN-2024-4573