توصي منظمة الصحة العالمية ¹ ومجلس تعزيز الصحة ² الأمهات بإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية خلال الأشهر الستة الأولى. بعد ذلك، يمكنهن تقديم الأطعمة وتركيبات الحليب المناسبة مع استمرار الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى عامين أو أكثر³.

مشاكل التغذية الشائعة عند الأطفال

هل لاحظتِ بعد ثلاثة أيام منذ أول رضعة صناعية أن طفلكِ منزعج ويبكي بعد الرضاعة. هل تعتقدين أن المشكلة تكمن في تركيبة الحليب؟

إن عدم تحمل تركيبة الحليب يعتبر أمراً شائعاً بين الأطفال. يعاني 2 من كل 3 أطفال يتناولون الحليب الصناعي من مشاكل تغذية شائعة مثل المغص والغازات والانزعاج والارتجاع والإمساك والأكزيما⁴.

أكثر سبب محتمل هو عدم تحمل اللاكتوز

أحد الأسباب المحتملة لحدوث مشاكل التغذية هو المكونات المستخدمة في تركيبة الحليب. وبما أن الجهاز الهضمي لدى الأطفال لا يزال في بداية نموه، فقد لا يتمكنون من هضم بعض هذه المكونات كما ينبغي.

يعرّف اللاكتوز، أو سكر الحليب، والمتواجد في تركيبات الحليب بأنه صعوبة في هضم اللاكتوز. عندما تقوم البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة بتخمير اللاكتوز غير المهضوم، يتم إنتاج الغازات في البطن مسببة عدم الراحة. 

كوني لطيفة على معدة طفلكِ

واحدة من أكثر المهام تحدياً وإرهاقاً للآباء الجدد هي رعاية أطفالهم الصغار وخاصة عندما يكونون مرضى. لتقليل فرص حدوث مشاكل عدم تحمل الحليب الصناعي، لمِ لا تجربي تركيبة لطيفة على معدة طفلكِ؟ ابحثي عن تركيبة الحليب التي:

1. تحتوي على بروتين متحلل جزئياً: تحتوي بعض تركيبات الحليب على بروتين متحلل جزئياً. قد يساعد ذلك في تسهيل الهضم. إضافة إلى ذلك، فإن التركيبة التي تحتوي على البروتين المتحلل جزئياً تكون مناسبة للأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي من الحساسية⁵.
   
2. تكون قليلة أو خالية من اللاكتوز: بالنسبة للأطفال غير القادرين على تحمل اللاكتوز، فإن توفير تركيبة قليلة أو خالية من اللاكتوز يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض مثل الغازات والإسهال.
3. تحتوي على البريبايوتك: يعزز البريبايوتكس نمو البكتيريا المعوية المفيدة في الجهاز الهضمي، والتي تمنع نمو البكتيريا الضارة وتحافظ على صحة الأمعاء.
4. لا تحتوي على زيت النخيل: ابحثي عن تركيبة حليب لا تحتوي على زيت النخيل. فقد وجدت الدراسات أن الأطفال الذين تناولوا تركيبة حليب خالية من زيت النخيل كان لديهم براز أكثر ليونة وامتصاص أفضل للكالسيوم، مقارنة بالأطفال الذين تناولوا تركيبة حليب تحتوي على زيت النخيل.^6;7

رحلة نحو الراحة

الطفل السعيد هو الذي يشعر بالراحة. لتعرفي ما إذا كانت تركيبة الحليب تناسب طفلكِ، افهمي إيماءاته جيداً. إلى جانب توفير الراحة، لا تنسي أن تختاري تركيبة حليب توفر كافة الاحتياجات الغذائية لينمو طفلكِ بشكل أسرع، وخاصة احتياجات الدماغ والعين والجهاز المناعي.

ثقي بغريزة الأمومة لديكِ. صحيح أن العديد من مشاكل التغذية يمكن حلها بمرور الوقت، ولكن عندما تشكين في خلل ما، استشري طبيب الأطفال لتحصلي على تقييم مناسب وما هي أفضل بدائل التغذية.

_{المصادر:}
¹ _{الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر هي الأفضل للأطفال في كل مكان. 2011. تم الحصول على المعلومات من https://www.who.int/news/item/15-01-2011-exclusive-breastfeeding-for-six-months-best-for-babies-everywhere
² دليل تناول الطعام للأمهات المرضعات. 2017. تم الحصول على المعلومات من www.hpb.gov.sg/article/an-eating-guide-for-breastfeeding-mothers
³ الرضاعة الطبيعية الحصرية. 2017. تم الحصول على المعلومات من www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/en/
⁴ استطلاع أجرته شركة أبوت حول التسامح العالمي بتاريخ 12/08، وبمشاركة 5000 شخص. (كان من بين المشاركين سنغافوريون). تشمل الأعراض الشائعة لتحمل الغذاء الغازات والانتفاخ والانزعاج (البكاء) والبصق والإمساك والمغص والأكزيما.
⁵ الكاتب فاندينبلاس وآخرون. متى يجب أن نستخدم التركيبات المتحللة جزئياً لعلاج أعراض الجهاز الهضمي المتكررة والوقاية من الحساسية؟ أكتا بيدياتريكا 2014؛ 103 :689-695.
⁶ الكاتب جون ب. لاسيكان وآخرون. تأثير زيت النخيل في تركيبات الحليب للرضع على تناسق البراز وتكراره: تحليل من دراسات متعددة لتجارب طبية عشوائية. فود نيوتريشن للبحوث 2017؛ 61(1):1330104.
⁷الكاتب كو دبليو دبليو وآخرون. زيت النخيل في مزيج الدهون المتواجد في تركيبات حليب الرضع: تأثيره على امتصاص الأمعاء للكالسيوم والدهون، والكثافة المعدنية للعظام. جيه آم كول نوتر. 2006; 25: 117-122.
تمت كتابة هذه المقالة بواسطة موقع The New Age Parents وتم نشرها لأول مرة على الموقع بعنوان "هل طفلي لا يتحمل الحليب الصناعي؟".}