تعرف على احتياجاتك من السعرات الحرارية الموصى بها يومياً باستخدام حاسبة السعرات الحرارية لتحقيق هدفك في وزن مثالي.
المصدر
هاريس جيه، بينيديكت اف. دراسة بيومترية لعملية التمثيل الغذائي الأساسي لدى الإنسان. واشنطن. معهد كارنيجي في واشنطن. 1919.
اكتشف ستة أنشطة فريدة في السعودية تعزز الصحة والعافية وتترك معك ذكريات لا تنسى، بدءاً من رحلات السفاري الصحراوية إلى زيارة المواقع الثقافية وتجربة الأطعمة المحلية.
تعرّف كيف يمكن للتغذية المتوازنة أن تعزز مستويات الطاقة وصحة العضلات والحيوية بشكل عام
اكتشف الفوائد العديدة للتمارين الرياضية بدءاً من تحسين صحة القلب وتعزيز الصحة النفسية والمساعدة في التحكم بالوزن. ابدأ رحلتك الآن!
ANI-KSA-MN-2024-4569
.png)
ابقَ على تواصل معنا