تبدأ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل في اليوم الأول من آخر دورة شهرية لكِ¹، وتستمر لمدة 12 أسبوعاً.

بالنسبة للعديد من الأمهات الحوامل، تظهر أعراض الحمل المبكرة في الأسابيع 4 إلى 5. في البداية، من المحتمل أن تلاحظي هذه الأعراض القليلة:^1-3

انقطاع دورتكِ الدموية

إذا حصل تواصل جنسي مع زوجكِ مؤخراً، فإن غياب الدورة الشهرية يعني احتمال حدوث التخصيب وزرع خلية البويضة في الرحم. يمكنكِ إجراء اختبار الحمل في اليوم الأول من الدورة الشهرية للتأكد.⁴

بقع دم خفيفة

تنغرس البويضة المخصبة في الرحم في الأسابيع 4 إلى 5. وقد يتسبب ذلك في ظهور بقع دم خفيفة، تسمى أيضاً "نزيف الانغراس". على عكس الدورة الشهرية العادية، يتكون نزيف الانغراس من بضع قطرات فقط من الدم ذات اللون الوردي الفاتح إلى البني الداكن.⁵
 

الإرهاق

يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية، مثل زيادة هرمون البروجسترون، إلى الشعور بالإرهاق أو نقص الطاقة.

انتفاخ وألم في الثديين

قد ينمو الثديين لديكِ بشكل أكبر ويؤلمانكِ قليلاً، وقد يصبح الجلد حول الحلمتين أغمق، وتصبح الأوردة أكثر بروزاً في الجلد.

مع تقدم حملكِ، قد تظهر المزيد من الأعراض، وذلك نتيجة زيادة هرمونات الحمل في جسمكِ.

تشمل الأعراض الأخرى في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل^1-3: 
 

الغثيان (مع أو بدون القيء)

تعاني 70% تقريباً من الأمهات الحوامل من الغثيان، والذي يسمى أيضاً غثيان الصباح. صحيح أن المصطلح يدل على وقت الصباح، لكن، قد يحدث هذا الغثيان في أي وقت من اليوم.⁶

زيادة حاسة الشم

ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين في جسمكِ سيجعلك أكثر حساسية للروائح.
 

رغبة شديدة في تناول الطعام أو النفور منه

تتغير احتياجاتكِ الغذائية عند الحمل. قد تجد الأمهات الحوامل أنهن يشتهين الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والكالسيوم. وقد يصبن أيضاً بكراهية بعض الأطعمة أو النفور منها، حتى تلك التي كنتِ تحبينها في السابق.
 

كثرة التبول

بحلول الأسبوع السابع، سينمو الجنين ليصبح بحجم حبة العنب، والرحم بحجم الليمونة.¹ هنا تزداد كمية السوائل في الجسم وسيبدأ الرحم الذي يكبر في الضغط على المثانة. لذلك قد تجدين نفسكِ تتبولين أكثر من المعتاد.

أعراض شائعة أخرى في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

تختلف أعراض الحمل المبكر من أم إلى أخرى. وبغض النظر عن العلامات والأعراض الشائعة المذكورة أعلاه، قد تواجه الأمهات الأعراض التالية¹:

• تقلب المزاج
• آلام الظهر
• ضيق التنفس
• إمساك
• انتفاخ المعدة أو الشعور بالانتفاخ
• التجشؤ أو إخراج الغازات
• حرقة في المعدة
• وخز وتنميل في اليدين
• دوالي في الساقين
• تورم خفيف في أصابع اليدين أو الساقين والقدمين
• خروج إفرازات حليبية بيضاء اللون من المهبل
• بواسير
• تورم أو نزيف اللثة
• حكة في الجلد
• تشنجات الساق
•  طعم معدني في الفم
• بشرة داكنة أو بقع داكنة على الوجه
• شعر أكثر كثافة ولمعاناً

تعتبر هذه الأعراض طبيعية ويجب ألا تسبب لكِ القلق بما أنها خفيفة ولا تؤثر بشكل كبير على أنشطتكِ اليومية. تحدثي إلى طبيبكِ لتعرفي كيف تتعاملي مع هذه الأعراض أو تخففيها إذا لزم الأمر. 

أعراض الحمل غير الطبيعية

يجب أن تهتمي دائماً لإشارات جسمكِ وتتعاملي فوراً مع أي أعراض تسبب الألم أو عدم الراحة، ولا تترددي بإبلاغ طبيبكِ بهذه المخاوف.

بشكل خاص، انتبهي لما يلي:

مشاكل في التبول

تميل الأمهات الحوامل إلى التبول أكثر من المعتاد. ومع ذلك، إذا شعرتِ بألم أو إحساس بالحرقة أثناء التبول، أو إذا شاهدتِ دم في البول، فقد تكوني مصابة بالتهاب المسالك البولية.⁷
 

ارتفاع درجة حرارة الجسم

من الطبيعي أن ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء الحمل. ولكن إذا ارتفعت درجة حرارة جسمكِ لأكثر من 39 فقد تكوني مصابة بالحمى.8 لا تهملي أي أعراض تصاحب هذا الارتفاع في درجة الحرارة وتحدثي إلى طبيبكِ إذا لم تهدأ.
 

تورم مفاجئ

تزداد كمية السوائل في الجسم أثناء الحمل، مما يؤدي إلى تورم خفيف في أصابعك وساقيك وكاحليك وقدميك. وبكل الأحوال، قد تكون الزيادة المفاجئة في التورم، خاصة في الوجه أو اليدين، من أعراض ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل.⁹
 

الشعور بالضعف والإغماء بشكل مستمر¹⁰

من الطبيعي أن تشعري بالتعب أثناء الحمل، ولكن إذا كانت هذه الأعراض دائمة، واستمرت على الرغم من الكثير من الراحة، فذلك يدل على نقص التغذية أو مشكلة صحية.

أعراض الحمل التي تحتاج إلى رعاية طبية عاجلة

لا تتردي بطلب الرعاية الطبية في حالة ظهور الأعراض التالية:

نزيف حاد وتشنجات مؤلمة

تحدث 80٪ من حالات الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.¹¹ قد يكون النزيف الشديد المصحوب بتشنجات مؤلمة في أسفل البطن من علامات الإجهاض.¹²
 

غثيان وقيء شديد

إذا كنتِ تشعرين بغثيان، أو دوار، أو إغماء شديد، وتواجهين صعوبة في الحفاظ على الطعام والسوائل في جسمكِ، فقد تكونين مصابة بحالة تسمى التقيؤ الحملي المفرط، وهو شكل حاد من غثيان الصباح.¹³
 

أعراض الحمل خارج الرحم

وتشمل آلام شديدة في البطن، نزيف مهبلي، ألم في طرف الكتف، إسهال وقيء، وشعور بالإغماء والدوار.¹⁴
 

أمور يجب أخذها بعين الاعتبار

تختلف أعراض الحمل من امرأة لأخرى، ومن حمل إلى آخر. قد تعاني بعض النساء من جميع الأعراض الشائعة. وهناك بعض النساء تواجه قليلاً من هذه الأعراض. وهناك نساء أخريات لا تظهر عليهن أي أعراض على الإطلاق.¹

إذا لم تلاحظي الأعراض الشائعة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، أو إذا شعرتِ أن بعض الأعراض جاءت في وقت مبكر أو متأخر عن المعتاد - فلا داعي للذعر. اهتمي دائماً لإشارات جسمكِ. وإذا شعرتِ أنه هناك شيئاً غير اعتيادياً، تحدثي فوراً مع طبيبكِ.

المصادر:
_{¹ دليل الحمل أسبوعياً - هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS). آخر مراجعة للمعلومات في 21 ديسمبر 2021.
² ما هي بعض علامات الحمل الشائعة؟ – المعاهد الوطنية للصحة. آخر مراجعة للمعلومات في 21 ديسمبر 2021.
³  علامات الحمل وأعراضه – صحة أفضل. آخر مراجعة للمعلومات في 21 ديسمبر 2021.
⁴ إجراء اختبار الحمل – هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS). آخر مراجعة للمعلومات في 21 ديسمبر 2021.
⁵ ما هو نزيف الانغراس؟ – جمعية الحمل الأمريكية. آخر مراجعة للمعلومات في 9 يناير 2022.
⁶ غثيان الصباح – كليفلاند كلينك. آخر مراجعة للمعلومات في 21 ديسمبر 2021.
⁷  الحمل: ما هو طبيعي... وما هو غير طبيعي - مركز ستانفورد الطبي للأطفال. آخر مراجعة للمعلومات في 9 يناير 2022.
⁸ درجة حرارة الجسم أثناء الحمل – مركز رعاية النساء شمال فلوريدا. آخر مراجعة للمعلومات في 9 يناير 2022.
⁹ هل يمكن للنساء الحوامل فعل أي شيء لتقليل أو منع تورم الكاحلين؟ - صحة الاطفال. آخر مراجعة للمعلومات في 2 يناير 2022.
¹⁰ علامات تحذيرية أثناء الحمل – الحمل والولادة والطفل. آخر مراجعة للمعلومات في 9 يناير 2022.
¹¹الإجهاض – المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، آخر مراجعة للمعلومات في 21 ديسمبر 2021.
¹² علامات الإجهاض المبكرة (ومتى يجب أن لا تقلقي) - كليفلاند كلينك. آخر مراجعة للمعلومات في 21 ديسمبر 2021.
¹³القيء الشديد أثناء الحمل – هيئة الخدمات الصحية الوطنية. آخر مراجعة للمعلومات في 21 ديسمبر 2021.
¹⁴ أعراض الإجهاض – هيئة الخدمات الصحية الوطنية. آخر مراجعة للمعلومات في 21 ديسمبر 2021.}

_{SG.2022.22754.SMM.1 (الإصدار 1.0)}