ปริมาณอาหาร: สำหรับ 3-4 ที่
เมนูบัวลอยเอนชัวร์ที่มีเอนชัวร์ กลิ่นวานิลลา, กลิ่นสตรอเบอร์รี และรสช็อกโกแลตเป็นส่วนผสมเพิ่มความอร่อยและเสริมโภชนาการให้กับเมนูนี้
แป้งข้าวเหนียวคืออาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตในรูปแบบของแป้งชนิดหนึ่ง ข้าวเป็นแป้งที่ถูกย่อยได้ง่ายเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้เร็ว รับประทานแล้วรู้สึกอิ่มท้อง ซึ่งเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพและช่วยให้ร่างกายมีพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน
| เอนชัวร์ กลิ่นวานิลลา 6 ช้อนตวงในกระป๋อง เอนชัวร์ กลิ่นสตรอเบอร์รี 1 ช้อนตวงในกระป๋อง เอนชัวร์ รสช็อกโกแลต 1 ช้อนตวงในกระป๋อง | ||
|---|---|---|
| แป้งข้าวเหนียว | 70 | กรัม |
| น้ำเปล่า (น้ำอุ่น) | 2 | ถ้วยตวง |
1. แบ่งแป้งข้าวเหนียวออกเป็น 2 ส่วนเท่าๆ กัน
2. ส่วนแรกผสมแป้งข้าวเหนียวกับเอนชัวร์ กลิ่นสตรอเบอร์รีและน้ำเปล่า 30 มล. นวดให้เข้ากันแล้วปั้นเป็นเม็ดบัวลอยขนาดตามต้องการ (โรยแป้งเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เม็ดติดกัน)
3. ส่วนที่ 2 ผสมแป้งข้าวเหนียวกับเอนชัวร์ รสช็อกโกแลตและน้ำเปล่า 30 มล. นวดให้เข้ากันแล้วปั้นเป็นเม็ดบัวลอยขนาดตามต้องการ (โรยแป้งเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เม็ดติดกัน)
4. ผสมเอนชัวร์ กลิ่นวานิลลากับน้ำอุ่น 2 ถ้วยตวง (ใช้แทนน้ำกะทิ)
5. นําเม็ดบัวลอยที่เตรียมไว้ในข้อ 2 และ 3 มาต้มในน้ำเดือดจนสุก
6. ตักเม็ดบัวลอยที่สุกแล้ว ใส่ลงในน้ำเอนชัวร์ กลิ่นวานิลลา ในข้อ 4 ที่เตรียมไว้
TH.2022.26993.ENS.1(v1.0)©2022Abbott
เมนูไข่พันชั้นที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์ กลิ่นสตรอเบอร์รีเป็นส่วนผสม
เมนูยำถั่วพูที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์ กลิ่นวานิลลาเป็นส่วนผสม
เมนูขนมไข่ช็อกโกแลตที่ทำตามได้ง่ายๆ มีเอนชัวร์ รสช็อกโกแลตเป็นส่วนผสม
คุณกำลังจะออกจากหน้าเว็บไซต์ Ensure.co.th นี่เป็นความตั้งใจของคุณหรือไม่? หากใช่คลิก “ตกลง” เพื่อยืนยัน
แต่หากไม่ใช่คลิก “ยกเลิก” หากคุณออกจากหน้านี้ โปรดรับทราบว่า Abbott จะไม่รับผิดชอบต่อเนื้อหาอีกต่อไป
ปรึกษาด้านสุขภาพและโภชนาการกับผู้เชี่ยวชาญของเรา