Rasa takut adalah hal alami yang berfungsi sebagai mekanisme pertahanan diri pada setiap orang. Beberapa anak bisa mengatasinya dengan baik, namun ada sebagian pula yang tidak. Umumnya pada usia-usia mereka, si Kecil akan merasa takut pada hal-hal yang tampak menakutkan seperti ketinggian, makhluk menyeramkan, kegelapan, ataupun binatang yang berukuran besar.

Hal ini terjadi dikarenakan daya imajinasi si Kecil yang tinggi, namun logikanya belum cukup terasah sehingga si Kecil sulit memahami suatu hal yang membuat mereka ketakutan. Oleh karena itu, perasaan takut ini perlu diatasi dengan baik sejak dini agar hal ini tidak terus terjadi ketika mereka dewasa.

Yuk, simak cara menghilangkan rasa takut pada anak yang bisa Ibu lakukan berikut ini!

Ketahui Penyebab Rasa Takut Pada Anak

Salah satu cara menghilangkan rasa takut pada anak adalah dengan menemukan akarnya terlebih dahulu. Ketika si Kecil merasa takut, belum tentu mereka dapat mendeskripsikan apa hal yang mereka takuti tersebut. Biasanya, si Kecil akan takut pada hal seperti tempat gelap, monster, ketinggian, atau kesendirian.

Setelah Ibu sudah berhasil mengetahui penyebab rasa takut si Kecil, cobalah bersama menemukan cara menghilangkan rasa takut pada anak tersebut. Seperti ketika si Kecil memiliki ketakutan jika tidur sendiri, maka Ibu dapat membuat kesepakatan bersama untuk menemaninya hingga si Kecil tertidur atau membiasakan si Kecil tidur sendiri namun dengan menyalakan lampu tidur.

Hadapkan si Kecil Pada Ketakutannya

Si Kecil tidak akan bisa mengatasi ketakutannya apabila ia tidak mencoba untuk menghadapinya. Oleh karena itu, ajarkan si Kecil untuk tidak menghindari rasa takutnya tersebut. Misalnya, ketika ia memiliki ketakutan berada di keramaian, maka Ibu harus melatihnya untuk lebih sering bersosialisasi. Hal ini bisa Ibu lakukan dengan mengajak si Kecil untuk mengikuti les, bermain dengan teman sebayanya, dan lain-lain Walaupun pada mulanya proses mengatasi rasa takut pada anak ini tidak mudah, namun jika dilakukan secara konsisten, cara ini bisa membantu si Kecil mengatasi ketakutannya dengan efektif.

Baca Juga: Cara Mendidik Anak Agar Disiplin

Berikan Rasa Aman dan Nyaman

Berikutnya, cara menghilangkan rasa takut pada anak yang bisa Ibu lakukan adalah dengan memberikan si Kecil pengertian bahwa tidak ada yang harus ia takuti, ia dalam keadaan aman, dan semuanya akan baik-baik saja.

Dengan melakukan hal ini secara konsisten, maka rasa percaya diri si Kecil juga akan meningkat. Rasa nyaman yang diberikan kedua orangtua dapat meningkatkan ketahanan mentalnya, dan kemudian akan membantu si Kecil mencari jalan keluar untuk mengatasi ketakutannya.

Jangan Menertawakan Rasa Takut si Kecil

Mungkin, ada waktu dimana Ibu akan merasa bahwa ketakutan si Kecil adalah sebuah hal yang lucu. Namun, rasa takut yang dialami mereka adalah sebuah hal yang nyata dan serius. Oleh karena itu, sebaiknya Ibu dapat menunjukkan rasa simpati terhadap ketakutan yang dialami dan siap membantu si Kecil dalam mengatasinya.

 Si Kecil perlu tahu bahwa Ibu akan senantiasa berada di sisinya untuk memberikan dukungan dalam mengatasi rasa takut pada anak.

Baca Juga: Ingin Solusi Anak Susah Makan? Hindari Hal Berikut!

Tumbuhkan Rasa Percaya Diri Pada si Kecil

Terkadang rasa takut juga dapat muncul akibat rasa kurang percaya diri yang kurang tumbuh dalam diri si Kecil lho, Bu. Hal ini biasanya membuat mereka merasa takut dan tidak berani, khususnya jika diminta melakukan sesuatu sendirian tanpa bantuan orang lain.

Oleh karena itu, Ibu dapat menumbuhkan rasa percaya diri si Kecil melalui hal-hal sederhana. Seperti dengan cara memberikan perhatian ataupun meminta si Kecil mencoba melakukan tanggung jawabnya sendirian dengan pengawasan

Itulah tadi beberapa cara menghilangkan rasa takut pada anak yang bisa Ibu lakukan.  Namun, cara menghilangkan rasa takut pada anak di atas belum cukup kalau tidak diimbangi dengan pemenuhan nutrisi yang cukup.

Perkembangan motorik, kognitif, dan emosional si Kecil juga harus dipenuhi nutrisi yang cukup dan PediaSure dapat dijadikan salah satu opsi untuk bantu pertumbuhan nyata si Kecil. PediaSure memiliki berbagai varian, antara lain PediaSure Classic Milky, PediaSure Madu, PediaSure Vanilla, dan PediaSure Cokelat.

Dengan formula yang dilengkapi dengan Arginine dan Vitamin K2, dengan 14 vitamin 9 Mineral dan rasa yang lezat bantu pertumbuhan tulang si Kecil, PediaSure tersedia dalam ukuran 200 hingga 1800 gram ini dapat Ibu temukan di minimarket, supermarket, atau toko susu di sekitar rumah.

SUMBER: 

How to help children manage fears. (2021, August 16). Child Mind Institute. https://childmind.org/article/help-children-manage-fears/

Anxiety and fear in children. (n.d.). Better Health Channel - Better Health Channel. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/fear-and-anxiety-children