Abbot Grow Gold 3+
- Main Image
-
- Subtitle
- Thực phẩm bổ sung cho trẻ từ 3 đến 6 tuổi
- Title
- Abbott Grow Gold 3+
- Detail Page Path
Canxi là khoáng chất quan trọng đối với sự tăng trưởng chiều cao của bé (1). Tuy nhiên không phải cứ bổ sung nhiều canxi là tốt, ngược lại có thể gây hại cho cơ thể nếu hấp thụ thừa canxi. Vậy mẹ đã biết phải bổ sung canxi cho bé như thế nào là đúng nhất để bé phát triển khoẻ mạnh chưa?
Canxi không thể thiếu, cũng không thể quá thừa
Nhiều mẹ thấy con mình còi cọc, kém ăn, khóc đêm, khó ngủ, đổ mồ hôi trộm,... nên cho rằng con thiếu canxi sẽ ảnh hưởng tới phát triển chiều cao và tự ý bổ sung canxi cho con nhưng điều đó là không nên (6). Trên thực tế, Bổ sung canxi phải có liều lượng thích hợp. Không phải cứ uống càng nhiều canxi càng tốt, vì khoáng chất này có cơ chế hấp thụ riêng.(2)
Canxi cần sự “cho phép” của vitamin D mới phát huy tác dụng, vitamin D như một người chỉ huy ở trung ương, chi phối sự hấp thụ canxi của các tế bào. Vì vậy nếu cơ thể không đủ vitamin D thì cũng không thể dung nạp được canxi, muốn phòng ngừa và điều trị còi xương mẹ phải bổ sung vitamin D cho bé trước. (2)
Ngược lại, nếu có vitamin D mà lại thiếu canxi, hệ xương của bé sẽ không được nuôi dưỡng, bé có nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển. Bổ sung canxi cho bé từ các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa là cách tự nhiên, hiệu quả và kinh tế nhất. (3)
Canxi là cần thiết, nhưng mẹ cũng đừng vì lo xa mà bổ sung canxi cho bé quá mức sẽ lợi bất cập hại. Lượng canxi dư thừa trong cơ thể sẽ khiến xương bị cốt hoá sớm, giảm khả năng phát triển chiều cao, ức chế hấp thu các chất khác như sắt và kẽm (4).
Kết nối với chúng tôi