Cho bé học bơi sớm là thói quen thường thấy của hầu hết các bà mẹ phương Tây, nhưng đó lại là khái niệm khá mới mẻ đối với mẹ Việt bởi các mẹ luôn lo lắng cho sự an toàn của con trẻ. Tuy nhiên, trên thực tế, cho bé học bơi sớm ngoài việc giúp tăng chiều cao trong tương lai còn mang đến nhiều lợi ích về thể chất lẫn tâm lý mà có thể mẹ không ngờ tới (1). Nếu là mẹ, mẹ có sẵn sàng cho bé yêu của mình vùng vẫy trong nước khi chỉ mới vài tháng tuổi?

Tăng cường sức đề kháng

Mẹ chắc hẳn cũng hiểu rõ những lợi ích của bơi lội đối với thể chất của bé, đặc biệt là việc tăng cường kỹ năng vận động và hỗ trợ chiều cao (1), vì khi bơi đòi hỏi bé phải sử dụng động tác vươn người và các chức năng cơ, xương. Bên cạnh đó, cho bé học bơi sớm sẽ giúp tăng cường sức đề kháng (đặc biệt là vào mùa đông) (4), cải thiện chức năng đường thở tốt hơn vì một trong những bài học cơ bản của bơi lội chính là cách điều tiết nhịp thở (1). Nhờ đó, bé sẽ ít gặp các vấn đề về đường hô hấp.

Phát triển kỹ năng

Không dừng lại ở đó, bơi lội còn mang lại những lợi ích tuyệt vời khác về mặt xã hội và phát triển tâm lý trẻ nhỏ. Cho bé học bơi sớm cũng đồng nghĩa với việc mẹ có thể yên tâm khi bé có thể tự bảo vệ mình trước những tai nạn dưới nước. Bé càng phát triển kỹ năng tự bảo vệ mình sớm cùng với môn bơi lội sẽ càng thúc đẩy sự tự tin trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống hàng ngày. Khi bơi, bé cũng có thể học cách hoà đồng cùng bạn bè trong môi trường nước, thúc đẩy tương tác giữa bé và bố mẹ khi bơi cùng nhau và cả kỹ năng học hỏi kinh nghiệm từ người khác. (2)

Giúp cơ thể sảng khoái, dễ chịu

Bơi lội cũng là một cách để bé được chơi đùa, vùng vẫy trong môi trường nước mát, giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái, dễ chịu. Một nghiên cứu của Viện Hàn Lâm Nhi khoa Hoa Kì cho biết: “Vui chơi giúp bé thỏa sức sáng tạo, khám phá và làm chủ thế giới. Bé sẽ khuất phục được nỗi sợ hãi của mình trong lúc tập đóng vai người lớn. Khi bé đã làm chủ được thế giới của riêng mình, chơi đùa giúp bé phát triển những năng lực mới, cho bé thêm tự tin và bền bỉ để đối mặt với những thách thức trong tương lai” (5).Bơi lội cũng giúp bé nhanh nhẹn hơn và không ngại tham gia các hoạt động thể thao cũng như vui chơi cùng bạn bè (2).

Nếu mẹ đang thắc mắc không biết nên có con học bơi lúc nào là hợp lý thì mẹ có thể yên tâm cho bé bắt đầu tập làm quen với nước từ lúc 6 tháng tuổi (3). Ở độ tuổi này bé bắt đầu có Phản xạ trương lực cổ đối xứng - một loại phản xạ vận động cần thiết khi bơi, giúp bé có thể di chuyển đầu lên và xuống kết hợp với động tác gập tay và duỗi chân luân phiên (6). Lợi dụng phản xạ này, mẹ cùng bé tập làm quen với môi trường nước. Khi bé 1 tuổi, bắt đầu tham gia vào các lớp học bơi cơ bản về an toàn dưới nước và chuẩn bị cho bé học bơi độc lập khi bé bước vào mẫu giáo.(3)

Cho bé học bơi sớm tưởng chừng khó khăn nhưng nếu kiên trì và quyết tâm, mẹ hoàn toàn có thể làm được, và lợi ích tuyệt vời mà môn thể thao này mang lại cho bé sẽ rất xứng đáng với những cố gắng của mẹ.

Abbott Grow Gold mong muốn cùng nuôi dưỡng bé phát triển mỗi ngày.

Nguồn tham khảo:

https://suckhoedoisong.vn/6-loi-ich-tuyet-voi-khi-tre-di-boi-169100449.htm# :~:text=B%C6%A1i%20gi%C3%BAp%20tr%E1%BA%BB%20t%C4%83ng %20chi%E1%BB%81u,%E1%BB%9F%20tu%E1%BB%95i%20 %C4%91ang%20ph%C3%A1t%20 tri%E1%BB%83n.
https://www.researchgate.net/publication/323016944_Benefits_of_Swimming_for_Young
https://vienyhocungdung.vn/phai-chang-tre-so-sinh-co-the-tu-biet-boi-20220601093748756.htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7730683/#B28-ijerph-17-08984
https://publications.aap.org/pediatrics/article/119/1/182/70699/The-Importance-of-Play-in-Promoting-Healthy-Child
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559210/