Tahukah Ibu, pada tahun 2006 lalu, WHO merilis kurva pertumbuhan untuk menggambarkan pertumbuhan anak mulai usia 0 sampai 59 bulan?
Kurva pertumbuhan ini jadi standar baku yang ditetapkan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) untuk digunakan tenaga medis di Indonesia dalam memantau tumbuh kembang anak sejak lahir sampai usia 5 tahun.
Menurut kurva pertumbuhan WHO, saat berusia 2 tahun, berat badan ideal anak berkisar antara:
- Anak laki-laki antara 9,7 hingga 15,3 kilogram
- Anak perempuan antara 9 hingga 14,8 kilogram
Berat Badan Ideal Anak 1-5 Tahun dalam Bentuk Tabel
Ibu, tabel berat badan ideal anak 1-5 tahun menurut WHO memudahkan Ibu untuk mengetahui apakah si kecil termasuk anak dengan berat badan kurang, normal, atau berlebih.
Usia
| Anak perempuan
| Anak laki-laki
|
1 tahun
| 7-11,5 kg
| 7,7-12 kg
|
2 tahun
| 9-14,8 kg
| 9,7-15,3 kg
|
3 tahun
| 10,8-18,1 kg
| 11,3-18,3 kg
|
4 tahun
| 12,3-21,5 kg
| 12,7-21,2 kg
|
5 tahun
| 13,7-24,9 kg
| 14,1-24,2 kg
|
Apabila berat badan si kecil masih dalam rentang tersebut, ia termasuk anak yang memiliki berat badan normal meskipun bisa saja perawakannya terlihat lebih kurus atau lebih gemuk dibandingkan anak seusianya.
Misalnya, Ibu bertanya normalkah anak usia 2 tahun berat badan 10 kg, maka Ibu tinggal melihat tabel itu.
Dari tabel terlihat, baik anak perempuan maupun anak laki-laki, memiliki berat badan 10 kilogram di usia 2 tahun masih tergolong normal.
Baca Juga: Ini Rumus Berat Badan Ideal Anak
Cara Cek Berat Badan Ideal Anak 2 Tahun
Ibu, agar mengetahui apakah anak memiliki berat ideal atau tidak, Ibu bisa rutin mengecek berat badannya dan membandingkannya dengan tabel yang dikeluarkan WHO.
Ibu bisa mengecek berat badan anak di puskesmas, rumah sakit, atau mengukurnya secara mandiri di rumah.
Pemerintah Indonesia, melalui Peraturan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia juga memberikan rincian berat badan ideal anak dari usia 1 hingga 5 tahun.
Aturan itu tercantum dalam PMK No 2 Tahun 2020 tentang Standar Antropometri Anak.
Antropometri adalah metode untuk menilai ukuran, proporsi, dan komposisi tubuh manusia.
Penilaian status gizi si Kecil dilakukan dengan membandingkan hasil menimbang berat badan dengan Standar Antropometri Anak yang menggunakan berbagai cara.
Salah satu cara adalah menggunakan indeks Berat Badan menurut Umur (BB/U) anak usia 0 sampai dengan 60 bulan.
Indeks tersebut digunakan untuk menentukan kategori berikut:
- Berat badan sangat kurang (severely underweight);
- Berat badan kurang (underweight);
- Berat badan normal; dan
- Risiko berat badan lebih.
Ibu, apabila si kecil ternyata memiliki berat badan yang kurang ideal, ada baiknya Ibu mencari tahu sebabnya.
Mungkin saja, ada pola hidup kurang sehat yang menyebabkan anak sulit mencapai berat idealnya.
Faktor yang Memengaruhi Berat Badan Ideal Anak 2 Tahun
Ibu, memiliki anak dengan berat badan ideal mungkin menjadi keinginan semua orangtua. Namun, ada beberapa hal yang membuat kondisi itu tidak tercapai.
Beberapa faktor eksternal dapat mempengaruhi berat badan ideal anak 2 tahun menurut WHO tidak tercapai, di antaranya:
1. Kesehatan Ibu Saat Mengandung
Jika Ibu mengalami masa sulit saat mengandung, misalnya kurang makan atau merokok, Ibu bisa memiliki anak dengan berat badan kurang. Sebaliknya, jika saat mengandung memiliki berat badan berlebih atau diabetes, anak yang dilahirkan mungkin lebih besar dari bayi lainnya.
2. Usia Kehamilan
Bayi lahir prematur atau kurang bulan biasanya memiliki berat badan lebih rendah dibandingkan bayi yang lahir cukup bulan.
3. Jenis Kelamin
Bayi perempuan biasanya lebih kecil dibandingkan laki-laki saat dilahirkan.
4. Kondisi Genetis
Kelainan genetik seperti Down Syndrome atau Turner Syndrome bisa memengaruhi pertumbuhan kenaikan berat badan si kecil.
Baca Juga: Manfaat Susu Tinggi Kalsium Untuk Anak
Pentingnya Asupan Nutrisi agar Anak Capai Berat Badan Ideal
Ibu, memiliki anak dengan berat badan ideal bukanlah hal yang mustahil, namun memang membutuhkan usaha yang lebih. Selain harus rutin memantau tinggi dan berat badan anak, Ibu juga harus disiplin mengatur pola makan, istirahat, serta kegiatan anak.
Salah satu yang terpenting adalah memastikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh anak tercukupi agar ia tetap sehat, bugar, cerdas, dan memiliki daya tahan tubuh kuat. Salah satu nutrisi tambahan untuk bantu lengkapi nutrisi harian adalah PediaSure.
Konsumsi PediaSure secara rutin dan teratur bisa jadi pilihan Ibu untuk menjaga daya tahan tubuh anak. Alasannya, karena nutrisi tambahan PediaSure dilengkapi 14 vitamin dan 9 mineral serta campuran sinbiotik yang unik (Prebiotik FOS dan Probiotik L. acidophilus).
Sedangkan kandungan Omega 3 dan 6 serta AA dan DHA membantu kemampuan berpikir anak agar berkembang dengan baik.
Tak hanya itu, PediaSure juga mendukung pertumbuhan buah hati sejak usia 1 tahun dari 3 sumber protein (kasein, soya, dan whey) atau dikenal sebagai triple protein.
Ditambah dengan kandungan Arginine, Natural Vitamin K2, dan kalsium tinggi, PediaSure juga mendukung tumbuh kembang anak yang optimal.
Kabar baik lainnya, kandungan sukrosa PediaSure lebih rendah 42 persen tapi tetap memiliki rasa yang tetap enak. PediaSure memiliki 3 varian rasa, yaitu vanilla, madu & coklat. Ibu bisa mendapatkan PediaSure dalam ukuran 200 gram, 400 gram, atau 850 gram.
Mohon untuk selalu diingat ya, Ibu, bahwa berat badan ideal anak bisa dicapai dengan memenuhi kebutuhan nutrisi harian secara seimbang. Maka dari itu, tetap semangat memberikan nutrisi harian untuk anak, ya, Bu!
Stay Connected