3. Các nguyên nhân gây cơn hạ đường huyết
Nhiều loại hoạt động hoặc có các yếu tố có thể gây mức đường huyết bị hạ quá mức ở những người mắc đái tháo đường. Những nguyên nhân thường gặp nhất là [3]:
● Dùng quá liều insulin hoặc thuốc đái tháo đường đường uống.
● Tập thể dục hoặc hoạt động thể lực quá mức so với ngày thường.
● Bỏ bữa hoặc ăn không đủ năng lượng.
● Đã giảm cân và không còn cần liều insulin như cũ hay liều thuốc uống như cũ.
Những triệu chứng khi bị hạ đường huyết
1. Triệu chứng và dấu hiệu cảnh báo sớm [3]
● Mặt nhợt nhạt.
● Run rẩy.
● Chóng mặt, xây xẩm.
● Đổ mồ hôi.
● Cảm giác đói hoặc buồn nôn.
● Nhịp tim nhanh hoặc không đều.
● Khó tập trung.
● Cảm giác yếu hoặc không có năng lượng (mệt mỏi).
● Cảm giác kích thích hoặc lo lắng.
● Đau đầu.
● Tê rần hoặc mất cảm giác ở môi, lưỡi hoặc má.
2. Triệu chứng và dấu hiệu ban đêm [3]
Nếu cơn hạ đường huyết xảy ra khi bạn đang ngủ, các dấu hiệu và triệu chứng có thể tác động lên giấc ngủ của bạn, bao gồm:
● Tấm trải giường hoặc đồ ngủ thấm ướt mồ hôi.
● Gặp các cơn ác mộng.
● Cảm giác mệt mỏi, kích thích hoặc lờ đờ, lú lẫn khi thức giấc.
3. Triệu chứng và dấu hiệu nặng [3]
Nếu cơn hạ đường huyết không được điều trị, các dấu hiệu và triệu chứng có thể ngày càng nặng hơn và có thể bao gồm:
● Lú lẫn, hành vi bất thường hoặc cả hai triệu chứng này, ví dụ như là không thể thực hiện các hoạt động cá nhân thường ngày.
● Mất phối hợp động tác.
● Khó nói hoặc nói lắp, nói đớ.
● Thị trường bị mờ hoặc thị trường thu hẹp hình ống.
● Không thể ăn hoặc uống.
● Yếu cơ.
● Ngủ gà.
Hạ đường huyết nặng có thể gây ra:
● Cơn rung giật cơ hoặc động kinh.
● Mất ý thức.
● Tử vong (hiếm khi xảy ra).
Triệu chứng có thể thay đổi tùy theo mỗi người, và tùy mỗi cơn khác nhau. Vài người thậm chí còn không có bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào. Việc bạn không có bất kỳ triệu chứng nào của cơn hạ đường huyết là cũng có thể xảy ra. Điều quan trọng là cần theo dõi mức đường huyết của bạn thường xuyên và để ý các cảm giác của bạn khi mức đường huyết bị hạ thấp.
Đề phòng hạ đường huyết đối với người mắc đái tháo đường.
1. Ngăn ngừa cơn hạ đường huyết
● Lưu ý các loại thuốc có nguy cơ gây cơn hạ đường huyết, như là: insulin, gliclazide, glimepiride, glipizide, …
● Theo dõi đường huyết. Tùy vào chế độ điều trị của bạn, có thể bạn sẽ cần kiểm tra mức đường huyết nhiều lần trong một tuần hoặc nhiều lần trong một ngày. Cẩn thận theo dõi mức đường huyết là cách duy nhất giúp bạn giữ được mức đường huyết của bản thân trong giới hạn mục tiêu.
● Đừng bỏ bữa (dù là bữa chính hay bữa phụ). Nếu bạn đang dùng insulin hoặc thuốc điều trị đái tháo đường, kiên định với lượng thức ăn mỗi bữa và thời gian dùng bữa trong ngày. Nếu quá bận rộn, bạn có thể lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt dành cho người đái tháo đường với mức năng lượng chuẩn, cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối để có thể sử dụng thay thế hoàn toàn cho bữa chính hoặc dùng như bữa ăn phụ.
● Lưu ý kỹ về liều thuốc đang sử dụng và dùng thuốc đúng giờ. Tuân thủ đúng theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
● Điều chỉnh thuốc đang dùng và dùng thêm bữa phụ bổ sung nếu bạn tăng mức độ hoạt động thể lực lên so với bình thường. Những điều chỉnh về thuốc và thức ăn này phụ thuộc vào kết quả thử đường huyết, loại thuốc và kiểu thời gian tác động của thuốc, và phải được tham vấn bởi bác sĩ. Hãy cố gắng đảm bảo tuân thủ kế hoạch điều trị của bạn.
● Nhớ dùng bữa hoặc thức ăn kèm thêm, nếu bạn có dùng đồ uống có cồn. Uống rượu khi bụng đói có thể gây ra cơn hạ đường huyết. Cồn cũng có thể gây ra cơn hạ đường huyết trì hoãn nhiều giờ sau đó, khiến cho việc theo dõi mức đường huyết lại càng quan trọng hơn.
● Ghi chú lại các phản ứng của chính bạn khi có cơn hạ đường huyết. Điều này giúp bạn và cả các nhân viên y tế chăm sóc cho bạn có thể xác định được các dấu hiệu cảnh báo của các cơn này và lên kế hoạch ngăn ngừa chúng.
Kết nối với chúng tôi