تتيح لك أدواتنا التحكم بمتطلبات صحتك اليومية بدقة من خلال إرشادات مخصصة لاحتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية، وحساب عمر عضلاتك، إضافة إلى مساعدتك في التخطيط للوجبات والتمارين الرياضية التي تتماشى مع أهدافك الصحية الفريدة.
استخدم حاسبة البروتين الخاصة بنا لمعرفة احتياجاتك اليومية من البروتين وما إذا كنت تصل إلى أهدافك من البروتين لدعم جسمك.
تعرّف على احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية باستخدام حاسبة السعرات الحرارية لتحقيق هدفك في الوصول إلى وزن مثالي.
قم بإجراء استبيان SARC-F لفحص نفسك والتحقق فيما إذا كنت تعاني من ضمور العضلات.
ANI-BHR-MN-2024-4630
ابقَ على تواصل معنا