Kabar lonjakan kasus Covid-19 sampai munculnya varian virus corona SARS-CoV-2 baru kerap menimbulkan kekhawatiran baru. Salah satu keresahan yang kerap dirasakan yakni, apakah penyintas Covid-19 bisa terpapar lagi?
Nah, untuk memahami penularan Covid-19 sampai cara melindungi tubuh dari virus ini, simak penjelasan berikut!
Pertanyaan mengenai apakah orang yang sudah terpapar Covid-19 bisa terpapar lagi masih sering terlontar. Kabar kurang menyenangkannya adalah penyintas atau orang yang sudah pernah terpapar Covid-19 masih bisa terpapar lagi.
Beberapa kasus yang terjadi, penyintas yang sudah pernah terkena Covid-19 tertular kembali. Menurut para ahli penyakit menular, status pernah terpapar Covid-19 dan pulih atau sehat bukan berarti bebas dari virus menular ini. Terutama, jika Anda pernah terpapar Covid-19 kemudian sembuh, tapi tidak menjalani vaksinasi.
Kepala Tim Teknis Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Dr Maria Van Kerkhove menjelaskan, saat terpapar Covid-19, tubuh akan mengembangkan antibodi selang beberapa minggu pasca-terinfeksi virus corona.
Akan tetapi, lamanya antibodi bisa bertahan setelah penyintas tertular Covid-19 belum bisa dipastikan. Beberapa penelitian menyebutkan, antibodi penyintas yang pernah terpapar Covid-19 dapat bertahan selama beberapa bulan, tetapi tidak seumur hidup.
Namun, ada kabar yang sedikit melegakan untuk Anda. Kepala Divisi Penyakit Menular Pediatrik di Stanford University School of Medicine di California Yvonne Maldonado menyatakan, penyintas Covid-19 bisa kembali terpapar, tapi serangan berikutnya kemungkinan tidak terlalu parah. Serangan Covid-19 kedua dan ketiga cenderung tidak terlalu parah kemungkinan karena respons imunitas atau kekebalan tubuh. Selain dari kekebalan alami ketika seseorang tertular Covid-19, penyintas juga bisa mendapatkan perlindungan buatan dari vaksin.
Akan tetapi, beberapa hasil uji klinis vaksin Covid-19 menyebutkan tingkat perlindungan dari infeksi virus corona ini sifatnya terbatas. Dengan begitu, setiap orang terutama kelompok yang berisiko tinggi mengalami gejala berat saat tertular Covid-19, perlu mendapatkan booster atau vaksin penguat.
Hal inilah yang menjadi alasan mengapa saat sembuh dari Covid-19, Anda masih diwajibkan untuk tetap disiplin menjalankan berbagai protokol kesehatan. Hingg saat ini pun para ilmuwan belum menemukan jawaban pasti, berapa lama respons imun tubuh akan bertahan menghadapi Covid-19.
Jika Anda khawatir bisa tertular Covid-19 lagi, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melindungi tubuh, antara lain:
Mendapatkan vaksinasi adalah perlindungan terbaik untuk melindungi tubuh saat terpapar Covid-19. Meski vaksin bukan jaminan Anda bebas dari Covid-19, tapi vaksin ini dapat membantu melindungi Anda dari gejala berat sampai kematian.
Bagi penyintas yang belum pernah melakukan vaksinasi, Anda bisa mendapatkan vaksin ini setelah 1 bulan dinyatakan sembuh atau tes Covid-19 menunjukkan hasil negatif. Untuk penyintas dengan tingkat keparahan penyakit ringan sampai sedang, vaksinasi ini perlu diberi jarak waktu minimal 1 bulan setelah sembuh.
Agar perlindungan dari penyakit menular ini optimal, Anda perlu mendapatkan vaksin booster.
Meski vaksin Covid-19 sudah memberikan perlindungan bagi tubuh, tapi Anda tetap perlu menjalankan protokol kesehatan. Caranya:
Cara mencegah penularan Covid-19 lainnya yakni dengan mewaspadai gejalanya. Pastikan Anda segera menjalani tes Covid-19 saat merasakan gejala. Jika hasil tes Covid-19 positif, segera cari perawatan kesehatan dengan memanfaatkan fasilitas telemedicine dari pemerintah.
Hal yang paling penting, segera isolasi diri, lakukan tes, dan perawatan kesehatan, tepat setelah Anda mengalami gejala Covid-19.
Walaupun ada kemungkinan penyintas bisa tertular kembali, bukan berarti Anda harus terus-menerus mengisolasi diri dan tidak bisa beraktivitas di masa pandemi ini. Simak beberapa tips berikut:
Pastikan Anda tetap menggunakan masker saat beraktivitas di luar rumah. Gunakan masker dengan benar, terutama saat berada di ruang publik, ruangan tertutup, atau tempat dengan sirkulasi udara terbatas. Pilih jenis masker berkualitas dan pilih yang pas bisa melindungi hidung, mulut, dan tidak ada celah.
Usahakan kerap mencuci tangan dengan air mengalir serta menggunakan sabun.
Saat beraktivitas dan bertemu dengan banyak orang pastikan tetap menerapkan jaga jarak aman minimal satu meter dari orang lain. Cara ini dilakukan untuk menghindari percikan cairan pernapasan orang lain saat mereka berbicara, batuk, atau bersin.
Informasi ini dapat diakses melalui situs resmi Kemenkes, lembaga pemerintah lainnya, atau situs berita yang dapat dipercaya.
Menjaga daya tahan tubuh sangat penting agar tubuh tidak mudah sakit. Daya tahan tubuh ibarat benteng yang melindungi Anda dari penyakit.
Untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit atau tertular penyakit, salah satu cara yang bisa dilakukan yakni menjalankan pola hidup sehat. Berikut beberapa langkah menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang virus seperti Covid-19:
Sayuran dan buah adalah sumber vitamin dan mineral alami yang penting untuk mendukung daya tahan tubuh.
Jika Anda kurang tidur, maka imunitas tubuh bisa menurun.
Luangkanlah waktu untuk rutin berolahraga. Selain itu, di masa pandemi, aktivitas olahraga ini sebaiknya dilakukan di tempat terbuka dengan paparan sinar matahari pagi.
Stres ternyata bisa mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Banyaknya tekanan pada pikiran bisa mengganggu komunikasi sistem saraf, hormon, sampai sistem kekebalan tubuh.
Perlu Anda ketahui, merokok meningkatkan risiko infeksi dan memperparah komplikasi saat terpapar Covid-19.
Konsumsi suplemen peningkat imunitas tubuh kemungkinan diperlukan, terutama jika Anda termasuk kelompok rentan atau punya masalah kesehatan tertentu.
Saat ini ada beragam jenis suplemen, salah satunya yang berbentuk susu untuk daya tahan tubuh. Salah satu asupan nutrisi tambahan yang bisa Anda pilih untuk bantu jaga daya tahan tubuh adalah Ensure Gold.
Nutrisi tambahan ini diperkaya dengan zat gizi lengkap seperti antioksidan vitamin C dan E, vitamin A dan D, serta zinc. Ensure Gold juga dilengkapi dengan triple protein (kombinasi kasein, soya, whey), tinggi omega 3 dan omega 6, selenium, dan kalsium yang penting untuk menjaga kekuatan tubuh agar Anda bisa tetap aktif sepanjang hari.
Ensure Gold adalah nutrisi dewasa yang mengandung β - Hidroxy – β –methylbutyrate (HMB) yakni metabolit asam amino leucine yang telah terbukti klinis dapat mencegah pemecahan protein sehingga dapat mencegah kehilangan massa otot atau berat badan.
Studi menunjukkan suplementasi nutrisi dengan HMB 1,5 gram dan Vitamin D 40 mcg per hari selama 6 minggu terbukti meningkatkan berat badan, mengurangi keterbatasan fungsional dan mengurangi komplikasi pada pasien COVID-19
Ensure Gold juga tersedia dalam berbagai varian rasa yang beragam seperti Vanila, Cokelat, dan Gandum yang disukai oleh orang Indonesia.
Jadi, meski jadi penyintas Covid-19 tetap jaga daya tahan tubuh Anda agar tetap prima dengan konsumsi Ensure 2 kali sehari.
SOURCE:
https://health.clevelandclinic.org/can-you-get-covid-19-more-than-once/
https://ciputrahospital.com/mungkinkah-penderita-covid-19-tertular-lagi/
https://www.healthline.com/health-news/yes-you-can-get-covid-19-again#Reinfections-are-usually-milder
https://www.medicinenet.com/can_i_get_covid-19_again/article.htm
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html
https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/rilis-media/20210930/1238638/penyintas-bisa-divaksinasi-covid-19-setelah-1-bulan-sembuh/
http://ilkom.fisip.unib.ac.id/2020/07/11/tips-beraktivitas-saat-pandemi-covid-19/
https://www.everydayhealth.com/healthy-living/ways-to-keep-your-immune-system-healthy/
https://mayapadahospital.com/news/6-langkah-meningkatkan-imunitas-tubuh-agar-tidak-mudah-terserang-virus
https://www.ugm.ac.id/id/berita/21293-tips-meningkatkan-imunitas-saat-corona-merebak
http://p2ptm.kemkes.go.id/tag/tips-agar-tetap-sehat-di-masa-pandemi-covid-19
https://rsko-jakarta.com/news/view/88
Saat usia lanjut, terdapat banyak faktor yang menyebabkan penurunan berat badan. Lantas apakah susu bisa jadi solusi? Berikut penjelasannya
Masalah kesehatan pada lansia sering muncul karena adanya penurunan daya tahan tubuh atau sistem imun. Simak hubungannya & cara menjaganya berikut ini!
Penyakit kardiovaskular masih menjadi ancaman dunia (global threat) dan merupakan penyakit yang berperan utama sebagai penyebab kematian nomor satu di seluruh dunia.
Anda akan keluar ke situs web Abbott khusus negara atau wilayah lainnya. Perlu diketahui bahwa situs yang Anda kunjungi ditujukan untuk penduduk negara atau wilayah tertentu, seperti yang tercantum di situs tersebut. Situs ini mungkin berisi informasi tentang obat-obatan, perangkat medis, dan produk lain atau penggunaan produk tersebut yang tidak disetujui di negara atau wilayah lain.
Situs web yang Anda kunjungi juga mungkin tidak dioptimalkan untuk ukuran layar perangkat tertentu. Apakah Anda ingin melanjutkan dan keluar situs web ini?
Tetap Terhubung