เทคนิคการคำนวนแคลอรี่ที่ควรได้รับต่อวัน
ลองคำนวนปริมาณพลังงานที่คุณควรได้รับต่อวันเพื่อให้น้ำหนักของคุณเป็นไปตามเป้าหมายที่ต้องการ
เทคนิคการคำนวนแคลอรี่ที่ควรได้รับต่อวัน
ลองคำนวนปริมาณพลังงานที่คุณควรได้รับต่อวันเพื่อให้น้ำหนักของคุณเป็นไปตามเป้าหมายที่ต้องการ
คือปริมาณพลังงานที่คุณควรได้รับต่อวัน
Reference:
Harris J, Benedict F. A biometric study of basal metabolism in man. Washington D.C. Carnegie Institute of Washington. 1919.
ทริคการคำนวนแคลอรี่ให้เพียงพอต่อวัน จากเวปไซต์การกีฬาแห่งประเทศไทย เข้าถึงได้จากเวปไซต์ www.sat.or.th/2022/ทริคการคำนวณแคลอรี่ให้เพียงพอต่อวัน
คุณกำลังจะออกจากหน้าเว็บไซต์ Ensure.co.th นี่เป็นความตั้งใจของคุณหรือไม่? หากใช่คลิก “ตกลง” เพื่อยืนยัน
แต่หากไม่ใช่คลิก “ยกเลิก” หากคุณออกจากหน้านี้ โปรดรับทราบว่า Abbott จะไม่รับผิดชอบต่อเนื้อหาอีกต่อไป
ปรึกษาด้านสุขภาพและโภชนาการกับผู้เชี่ยวชาญของเรา