สำหรับผู้ป่วยเบาหวานการกินแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตมีผลอย่างมากต่อค่าระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยเบาหวานจึงต้องจัดตารางอาหารให้สมดุล และควรตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตัวเองอย่างสม่ำเสมอ วิธีนี้จะช่วยให้ผู้ป่วยมีความยืดหยุ่นในการเลือกกินอาหารได้ในแต่ละวัน
พยายามเคลื่อนไหวร่างกายให้มาก ทำตัวกระฉับกระเฉง ออกกำลังกายที่ไม่หักโหมเกินไปอยู่เสมอ ก็สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานได้ สำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่ได้รับยาฉีดอินซูลินควรปรึกษาแพทย์ถึงการออกกำลังกายที่เหมาะสมด้วย
ผู้ป่วยเบาหวานที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดนานๆ อาจเกิดภาวะน้ำตาลต่ำฉับพลันได้ ซึ่งจะมีอาการหน้ามืดตาลายหรือหมดสติได้ ผู้ป่วยจะต้องกินน้ำหวานเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดให้อาการหน้ามืดทุเลาลงจนกลับมาเป็นปกติ ซึ่งแนะนำให้ซื้อน้ำหวานหรือมีลูกอมติดตัวไว้เพื่อภาวะฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้นได้
การตรวจเช็คระดับน้ำตาลในเลือดมีทั้งจากแพทย์และตรวจด้วยตนเอง เพื่อประเมินการกินอาหารที่สอดคล้องกับระดับน้ำตาลในเลือด และเพื่อให้แพทย์ประเมินการให้ยาและการรักษาที่เหมาะสมในครั้งต่อไปด้วย
นอกจากนี้ผู้ป่วยเบาหวานควรตรวจสายตาเป็นประจำทุกปี เพราะระดับน้ำตาลในเลือดที่สูง อาจส่งผลมาถึงสายตาและการมองเห็นหรือเป็นต้อได้
TH.2023.38818.GLU.1 (v1.0) ©2023Abbott
ผู้ป่วยเบาหวานควรมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคเบาหวาน วิธีการดูแลรักษาโรคเบาหวาน สามารถดูแลตนเองอย่างถูกต้อง
การใช้ชีวิตแบบไหนที่สามารถห่างไกลจากโรคเบาหวาน และยังได้สุขภาพที่ดีตามมา
คนเป็นเบาหวานสามารถรับประทานอาหารได้เหมือนคนทั่วไป แต่ต้องเพิ่มความระมัดระวังการเลือกชนิดของอาหารและกำหนดปริมาณของอาหารให้เหมาะสม
คุณกำลังจะออกจากหน้าเว็บไซต์ Ensure.co.th นี่เป็นความตั้งใจของคุณหรือไม่? หากใช่คลิก “ตกลง” เพื่อยืนยัน
แต่หากไม่ใช่คลิก “ยกเลิก” หากคุณออกจากหน้านี้ โปรดรับทราบว่า Abbott จะไม่รับผิดชอบต่อเนื้อหาอีกต่อไป
ปรึกษาด้านสุขภาพและโภชนาการกับผู้เชี่ยวชาญของเรา