Ensure Gold Vanila
- Main Image
-
- Title
- Ensure Gold Vanila
- Detail Page Path
Pengeroposan tulang atau osteoporosis telah menjadi masalah kesehatan dunia, terutama masyarakat di negara berkembang. Penyakit tulang keropos sering dikaitkan dengan orang yang lanjut usia. Faktanya, osteoporosis bisa menyerang siapa saja.
Penyakit keropos tulang ini terjadi karena tubuh tidak mampu mengatur kandungan mineral dalam tulang. Akibatnya, proses metabolisme tulang terganggu. Metabolisme tulang akan membuat penurunan densitas pada tulang sehingga tulang mudah rapuh dan patah.
Tulang keropos juga sering disebut dengan silent killer karena penyakit ini muncul tanpa gejala dan baru terdeteksi ketika telah terjadi komplikasi, seperti patah tulang. Jika hal itu terjadi, tentu mobilitas dan aktivitas harian kita akan terganggu. Makanya, perlu tindakan pencegahan agar penyakit ini tidak mengganggu aktivitas sehari-hari kita.
Untuk memahami lebih lanjut, yuk simak informasi berikut ini!
Apa itu Osteoporosis dan Apa Penyebabnya?
Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan kepadatan dan kualitas tulang berkurang. Kondisi tersebut membuat tulang menjadi lebih keropos dan rapuh sehingga resiko patah tulang sangat meningkat.
Gejala umum penyakit pengeroposan tulang adalah retak atau patah tulang karena cedera ringan, seperti jatuh. Ciri-ciri osteoporosis juga bisa berupa penurunan tinggi badan bertahap, sakit punggung, serta retakan kecil di tulang Anda, yang dikenal sebagai fraktur stres, yang bisa terasa seperti nyeri sendi atau otot.
Osteoporosis terjadi karena penurunan kepadatan tulang, yang membuat tulang Anda lebih rapuh dan mudah patah. Seiring bertambahnya usia, kekuatan tulang manusia akan berkurang. Namun pada beberapa orang proses ini terjadi terlalu cepat. Anda bisa lebih rentan untuk mengembangkan osteoporosis jika Anda memiliki faktor risiko seperti:
- berusia di atas 70 tahun
- pernah jatuh
- memiliki anggota keluarga yang pernah mengalami patah tulang pinggul
- menopause dini.
Orang yang jarang berolahraga, massa dan kekuatan otot rendah. berat badan terlalu kurus, terlalu banyak konsumsi alkohol, serta kurang asupan energi dan protein juga rentan mengalami tulang keropos.
Lalu, sebenarnya osteoporosis kekurangan apa?
Untuk menjawab pertanyaan tersebut, mari memahami bagaimana tulang tetap sehat. Pada dasarnya, tubuh membutuhkan mineral kalsium dan fosfat untuk membuat dan menjaga kesehatan tulang.
Selama hidup, tubuh terus menyerap kembali tulang lama dan membuat tulang baru. Selama keseimbangan proses tersebut terjaga, tulang Anda tetap sehat dan kuat. Pengeroposan tulang terjadi ketika lebih banyak tulang lama yang direabsorbsi daripada tulang baru yang dibuat.
Seiring waktu, tubuh Anda dapat menyerap kembali kalsium dan fosfat dari tulang dan tidak lagi menyimpan mineral ini di tulang Anda. Hal inilah yang membuat tulang Anda lebih lemah dan mudah rapuh.
Baca Juga: Kelainan Tulang: Jenis, Penyebab dan Cara Mengatasi!
5 Ciri-Ciri Penyakit Osteoporosis
Seperti yang disebutkan sebelumnya, tulang keropos termasuk penyakit silent killer alias muncul tanpa gejala dan baru terdiagnosis setelah muncul komplikasi serius. Salah satu komplikasi serius dari pengeroposan adalah patah tulang.
Nah, untuk menghindari hal tersebut kita perlu mengetahui apa saja sejumlah gejala dan tanda osteoporosis. Dengan mengetahui ciri-ciri tulang keropos, kita akan lebih mudah melakukan langkah pencegahan. Berikut ciri-ciri osteoporosis yang harus diwaspadai:
1. Postur Bungkuk
Postur bungkuk yang terjadi terlihat seperti orang lanjut usia. Hal ini terjadi ketika osteoporosis melemahkan tulang belakang sehingga secara bertahap menciptakan lekukan di punggung atas.
2. Kuku yang Lemah dan Rapuh
Kekuatan kuku bisa menandakan kesehatan tulang. Selain itu, rapuhnya kuku juga bisa karena faktor lain seperti paparan suhu yang terlalu panas atau dingin. Jadi, Anda harus bisa memastikan penyebabnya untuk melakukan langkah pencegahan.
3. Sakit Punggung atau Leher
Osteoporosis dapat menyebabkan fraktur kompresi tulang belakang. Fraktur ini bisa sangat menyakitkan karena vertebra yang kolaps dapat menjepit saraf yang keluar dari sumsum tulang belakang.
4. Menurunnya Tinggi Badan
Osteoporosis bisa membuat tulang belakang melemah sehingga dapat menyebabkan tinggi badan akan semakin berkurang.
5. Kekuatan Genggaman yang Lebih Lemah
Melemahnya kekuatan genggaman juga bisa terjadi karena kepadatan mineral tulang yang rendah. Kondisi ini juga bisa meningkatkan risiko jatuh.
Baca Juga: 7 Makanan Untuk Osteoporosis Penguat Tulang!
Manfaat HMB untuk Massa Otot dan Risiko Osteoporosis
Salah satu cara untuk meningkatkan massa otot adalah dengan meningkatkan asupan HMB. HMB adalah singkatan dari Hydroxy Methylbutyrate. HMB adalah bahan kimia yang diproduksi ketika tubuh memecah leusin. Leusin adalah asam amino, salah satu blok pembangun protein.
Sayangnya, tubuh memproduksi HMB dalam jumlah kecil. Oleh karena itu, kita butuh suplemen makanan untuk meningkatkan kadar HMB dalam tubuh mereka. Studi telah menghubungkan mengkonsumsi suplemen HMB dengan manfaat tertentu, seperti peningkatan kinerja olahraga, mengurangi kerusakan otot, dan peningkatan pertumbuhan otot pada orang dewasa.
Riset juga membuktikan bahwa pemberian HMB sangat efektif untuk mengatasi kekeroposan tulang pada manusia. Sebab, HMB mampu meningkatkan kepadatan mineral tulang yang telah hilang. HMB juga membantu merangsang produksi protein di jaringan otot dan mencegah pemecahannya. Dengan begitu, Anda bisa terhindari dari penyusutan massa otot.
Selain dipasarkan dalam bentuk kapsul, tablet, atau bubuk, HMB juga digunakan sebagai suplemen makanan terutama untuk peningkatan kekuatan dan massa tubuh tanpa lemak dalam latihan ketahanan. Anda bisa menemukan HMB dari berbagai produk suplemen atau makanan, salah satunya susu.
Baca Juga: Ensure, Susu Tinggi Protein, Kasein, Whey dan Soya Untuk Menjaga Otot!
Ensure Gold, Susu dengan Kandungan HMB
Butuh asupan HMB Tambahan? Pilih saja Ensure Gold rasa Gandum. Ensure Gold rasa Gandum adalah satu-satu ya susu dengan tambahan HMB. Formula ini berguna mencegah penyusutan massa otot, dan menjaga daya tahan tubuh. Kandungan HMB dalam Ensure Gold rasa Gandum juga membantu mempercepat pemulihan pasca sakit.
Selain itu, Ensure Gold rasa Gandum juga mengandung 14 vitamin dan 9 mineral penting untuk memenuhi kebutuhan gizi harian tubuh Anda. Ensure juga kaya serat, tinggi protein, dan kalsium. Minum Ensure Gold rasa Gandum lebih cocok untuk dewasa, terutama yang mengalami masalah intoleransi laktosa dan tidak akan menyebabkan masalah pencernaan karena rendah laktosa sehingga nyaman di perut Anda.
Ensure Gold rasa Gandum juga diformulasikan khusus dengan triple protein, yakni whey, soya, dan kasein, yang berfungsi membangun dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Tak sampai di situ, Ensure juga kaya akan Omega 3 dan Omega 6 yang baik untuk fungsi jantung serta bantu daya pikir.
Perpaduan rasa gandum yang nikmat juga membuat Ensure Gold disukai oleh siapa saja.
Dengan berbagai kandungan dan formulasi, Ensure Gold rasa Gandum adalah solusi bagi Anda yang ingin terhindar dari osteoporosis dan sejumlah penyakit lain. Alasannya karena Ensure Gold rasa Gandum akan mendukung tubuh Anda mendapatkan nutrisi baik dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan kata lain, Ensure Gold rasa Gandum bisa menjadi andalan Anda untuk menjalani gaya hidup sehat di usia dewasa dan lansia. Yuk, mulai minum Ensure Gold rasa Gandum sekarang juga. Rasakan manfaatnya untuk bantu cegah osteoporosis di masa mendatang!
Tetap Terhubung